Coaching
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La vie se charge de nous proposer des évènements et des rencontres susceptibles de nous faire grandir.
Libre à nous de faire le chemin nécessaire ou de rester coincé à subir encore et encore les mêmes problématiques.
Chaque séance se rapporte aux situations que vous vivez, à ce qui vous habite sur le moment.
À partir de ce matériau très concret je vous amène à vous interroger afin d'identifier les leviers susceptibles de déclencher en vous le changement : entendre vos ressentis, ouvrir vos perspectives, lever des contraintes, réfléchir sur vos croyances, s'appuyer sur vos valeurs, faire naître l'envie, ...
La démarche se vit en face à face avec le coach; seul, en couple, en groupe ... Bien au delà des mots, la relation opère dans l'invisible, dans ce qui est ressenti, ce qui n'est pas dit. Il ne s'agit pas de nourrir le mental avec des explications, des conseils, encore moins des jugements, mais bien de vivre de l'intérieur ce qui vous anime dans le moment présent ...
Vous êtes et restez à tout instant Acteur et maître de ce que vous vivez. C’est ainsi que vous êtes le seul responsable des décisions et des orientations que vous prendrez.
Le coaching est une démarche qui vise à vous apporter l’autonomie dans votre développement personnel.
Exemples de demandes
Sphère personnelle
(Coaching de vie)
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Je désire améliorer ma communication interpersonnelle, clarifier mes relations dans mon activité sportive ou de loisirs
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Je dois faire face à des changements ou à un événement qui modifie mes repères habituels (séparation, deuil, maladie, déménagement ...)
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Je me sens bloqué(e), face à un mur ou coincé(e) dans un labyrinthe, et aspire à retrouver des perspectives
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Je me sens confus(e) et tends à retrouver des repères, à dépasser des peurs ou des angoisses
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Je sens que mes relations familiales et/ou amicales me posent problème et décide de faire le premier pas : changer pour initier des changements dans la relation avec l’(es) autre(s)
Sphère professionnelle
(Executive coaching)
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Je cherche un travail, ou à me reconvertir – à trouver du sens dans mon activité professionnelle : sentir de la motivation, me (re)connecter à mes aspirations profondes …
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Je souhaite améliorer ma communication interpersonnelle, clarifier mes relations dans mon activité professionnelle
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Je dois faire face à des changements ou à un événement qui modifie mes repères habituels (nouveau travail, perte d'emploi, retraite ...)
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Je vise à mieux gérer mon temps et/ou à planifier mes activités, à améliorer ma prise en compte du stress et/ou de la pression
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Je désire développer la confiance en moi, libérer mon expression